{"id":2075,"date":"2010-09-14T10:00:00","date_gmt":"2010-09-14T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/comunicacion.atrevia.com\/pruebas\/2010\/09\/14\/que-haces-tu-para-superar-la-pereza-de-la-vuelta-al-cole\/"},"modified":"2010-09-14T10:00:00","modified_gmt":"2010-09-14T08:00:00","slug":"que-haces-tu-para-superar-la-pereza-de-la-vuelta-al-cole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comunicacion.atrevia.com\/pruebas\/2010\/09\/14\/que-haces-tu-para-superar-la-pereza-de-la-vuelta-al-cole\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 haces t\u00fa para superar la pereza de la vuelta al cole?"},"content":{"rendered":"

<\/a>\"Pereza\"<\/a> Esto de la depresi\u00f3n post-vacacional<\/strong> de la que se habla cada mes de Septiembre me parece una exageraci\u00f3n parida por Telediarios faltos de noticias. <\/p>\n

En mi caso, tengo la suerte que desde que me dedico a hacer lo que me gusta (me produzca m\u00e1s o menos…) ya no me deprimo sea 1 de Enero, 2 Febrero o San Ferm\u00edn.<\/p>\n

No me deprimo pero s\u00ed me atenazo<\/strong> porque se dan de leches a) el volumen de trabajo atrasado y proyectos urgentes y b) la falta de inercia del motor, lastrado por el sol, la sidra y los recuerdos de los amigos a los que hac\u00eda tiempo que no ve\u00eda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hac\u00e9is vosotros para superar la tentaci\u00f3n de pulular por Internet en lugar de ponerse a currar?<\/p>\n

Os cuento lo que intento hacer yo:<\/p>\n

– Recuperar la rutina<\/strong>: intento empezar y dejar de trabajar a la misma hora cada d\u00eda.  As\u00ed lo que queda en medio (el trabajo), no se ve desplazado por lo dem\u00e1s. S\u00f3lo he dicho intento eh.  Soy espa\u00f1ol, no alem\u00e1n. <\/p>\n

– Ya sentado en mi escritorio, cada ma\u00f1ana me hago un listado de lo que tengo que hacer<\/strong>, ordenado por prioridades.  Un listado peque\u00f1o: si te pones 200 tareas ser\u00e1 imposible que las priorices y por lo tanto todas se volver\u00e1n urgentes, e.d. tu listado no valdr\u00e1 para nada.  A medida que voy completando las cosas, las voy tachando.  Es de perogrullo, pero me hace sentir m\u00e1s aliviado.<\/p>\n

– Empiezo por las tareas que m\u00e1s me gustan<\/strong> (y que sean productivas, obviamente: e.d., no vale "ponerme a leer en la terraza"), lo que s\u00e9 que no me va a costar hacer.<\/p>\n

– Dentro de cada tarea, y eso es especialmente importante en las que menos te gustan o te cuestan m\u00e1s, intento hacerlo de principio a fin, e.d. no parar para meterme en otras cosas<\/strong>.  Todos tenemos una curva de rendimiento cuya pendiente se modera cuando hacemos multitasking<\/a>.  Cuanta m\u00e1s atenci\u00f3n dediques a una s\u00f3la cosa, m\u00e1s probable es que la termines antes.<\/p>\n

– Si necesitas algo de un tercero, no saltes sobre \u00e9l\/ella inmediatamente<\/strong>.  Si es alguien con quien tratas a diario, an\u00f3tate lo que quieres tratar y sigue trabajando (si la duda no te lo impide).  Quiz\u00e1 encuentres que debes hablar nuevos temas con esta persona y los incorpores a tu lista.  As\u00ed la interrumpir\u00e1s (y te autointerrumpir\u00e1s menos).  Reduce dr\u00e1sticamente el n\u00famero de llamadas telef\u00f3nicas y la duraci\u00f3n de cada una.<\/p>\n

– Las llamadas telef\u00f3nicas y las reuniones tambi\u00e9n tienen su curva de rendimiento: mejor una sola reuni\u00f3n de planificaci\u00f3n de 1 hora<\/strong> (despu\u00e9s de los 5 inevitables minutos de ch\u00e1chara sobre Mourinho, la econom\u00eda, el Mundial de basket o c\u00f3mo ha aumentado la barriga del jefe durante las vacaciones) que 4 reuniones de 20 minutos para apagar fuegos que ya est\u00e1n ardiendo.<\/strong> <\/p>\n

– Apago el tel\u00e9fono m\u00f3vil<\/strong> (si puedo).<\/p>\n

– Cierro el Outlook<\/strong> despu\u00e9s de chequearlo a primera hora.<\/p>\n

– Duplico la dosis de cafe\u00edna y de caramelos de menta: esta \u00faltima frikada es por <\/strong>un m\u00edtico profesor de Ciencias que tuve en el colegio<\/a> y que justo antes de enfrentarse a nosotros se zampaba un caramelo de eucalipto.  En fin, son vicios legales y que me ayudan a mantenerme alerta.<\/p>\n

– Hago deporte:<\/strong> y esto s\u00ed que no es una milonga.  El ejercicio f\u00edsico libera endorfinas<\/a> que lejos de agotarte, disminuyen tu ansiedad y te hacen rendir mejor en el resto de actividades.  No trabajes ni un minuto m\u00e1s de lo necesario estos primeros d\u00edas: sal a la calle y respira. <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 haces t\u00fa?<\/p>\n

Saludos irreverentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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